Milka, Ой, ну да - оговорочка. Хотела написать, что ты позже ушла, чем мы :)
Добавлено (10.10.2015, 10:51) --------------------------------------------- Девчонки! Подскажите - вот что делать, а? В среду маленькая заболела - позвонили из сада, температура 38,8 была. Я ломанулась бегом. Пока добежала (7-10 мин.) температура подскочила до 40,3...вызвали скоррую, укол, домой....в общем деть очень сильно болеет...2 дня (всего лишь!!!) он не пил. В среду не поехал на работу, помогал. Сегодня припёрся около 4-х утра...пьянющий...хотя в начале 1-го часа обещал быть через полчаса....прекрасно зная, что Соня ни днём ни ночью не спит нормально, что днём ещё уроки делать со старшими, готовить, убирать итд... И уже не в первый раз это - когда мне больше всего нужна помощь и поддержка - он шляется неизвестно где.. СИЛ МОИХ БОЛЬШЕ НЕТ! ПОМОГИТЕ, ДАЙТЕ ПЕНДЕЛЯ НА РЕШИТЕЛЬНЫЙ ШАГ...Я КАК КУКЛА ВУДУ - НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ ДУХА ДЛЯ ЭТОГО...НО И ТЕРПЕТЬ ВСЁ ЭТО УЖЕ НЕ МОГУ... Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!
Сообщение отредактировал МолниЯ - Суббота, 10.10.2015, 11:38
МолниЯ, не было б детей или были бы хоть родственники рядом можно было бы уйти и этим припугнуть, эффект неожиданности, он же знает что ты никуда не денешься, поэтому и делает что хочет!!!
МолниЯ, Займись собой. Самое первое с чего начинаю я в сложной ситуации, начинаю читать . Что именно? а примерно такие вещи.... можно сколько угодно читать чужие мнения на форуме или советы бывалых , но в голову не придет решения пока ты сама не придешь в себя и не поймешь чего хочешь, чего боишься и что делать в дальнейшем. Все это конечно я прикрепила на вскидку, есть масса очень интересных вещей, которые отрезвляют разум, отвлекают от рутины в собственной голове, и приводят в чувства. В общем, я к тому, что тебе нужно что то добавить в свою жизнь.
Закон Дарения..
Вы наверняка слышали когда-нибудь фразу «чтобы что-то получить, нужно сначала отдать». Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым - начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни. Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг. Чтобы стать здоровым, вы должны дать здоровые компоненты своему организму (физические упражнения, наполненную энергией пищу, сон, полноценный отдых, соблюдение благоприятного режим дня и т.д.). Там, где существует обмен, там находится жизнь. Если не дарить желаемого миру вокруг, своему миру, то откуда же оно появится в нашей жизни?.. Отдавая, бескорыстно даря что-то свое Вселенной, она с удовольствием отвечает взаимностью.. :)
Добрые слова
В изобилии очень важную роль играют подарки и благословение. Возьмите за правило делать подарки другим.. Что имеется в виду? Здесь не идет речь о дорогостоящих вещах. Что может быть лучше чем доброе слово, совет и поддержка?... Подарить вы можете улыбку незнакомому человеку или помощь в каком-то несложном деле. Вы можете дать телефон или адрес тех людей, которые могут кому-то помочь. Подарите книгу, которая даст ответы на многие вопросы, беспокоящие вашего знакомого. Подарком может быть что угодно, что-то, что дает помощь другому человеку. Самые лучшие подарки зачастую бесценны..
Отношения
Благословение зачастую у людей ассоциируется с религиозными течениями. На самом деле под ним понимается благоприятное отношение к окружающему миру. Изобилие – способность человека позитивно относится к людям и миру в целом. Если вы видите, что вас окружает счастье и тепло, тогда и Вселенная будет подпитывать вашу веру. Посылая положительную энергию окружающим людям, они чувствуют приятные ощущения в вашей компании. Именно ваш позитивное отношение к миру притягивают в вашу жизнь таких же радостных людей, благоприятные ситуации и события..
Закон обмена энергией
Обмен энергиями – это закон всей Вселенной. Если вы пытаетесь разбогатеть благодаря постоянной экономии, тогда деньги перестанут течь в вашу жизнь. Если вам так не хватает тепла, подарите его окружающим, улыбнитесь!.. Лишь обмениваясь тем, в чем вы нуждаетесь, с внешним миром, вы открываете пути для обратной отдачи.
или такие
4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ Простая, но очень эффективная инструкция Светланы Покревской, которая, всего за 4 недели, радикально изменит вашу жизнь! Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Неделя 1. Чистка тела и сознания *Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится! *Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий. *Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно. ____________________________________________________ Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения *Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол. *Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же. *Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было. ____________________________________________________________ Неделя 3. Планы, цели и мечты *Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги. *Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями». *Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему? ___________________________________________ Неделя 4. Расширяем границы *Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп. *Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях. *Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого? То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.
Мой телефон 8.926.535.14.16 Звоните-будем дружить) Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Сообщение отредактировал Фотиния - Суббота, 10.10.2015, 12:11
Фотиния, мне кажется когда муж приходит домой и начинает буянить, у каждой женщины есть мысль в голове - уйти, скрыться от него,его криков и прочего, либо выгнать его(я имею ввиду не насовсем, а на тот период когда это все происходит) ведь помимо того что она сама нервничает, нервничают и дети...сама помню когда отец пьяный приходил и у них начинались разборки с мамой я пряталась по углам и просто плакала от страха, в итоге, хоть он и умер когда мне было 8 лет, у меня остались только негативные воспоминание о нем и это при моей короткой памяти! что бы она не делала с собой, над собой ни к чему не приведет, т.к. в первую очередь надо что то делать с ним, но как мы видим выше ему просто наплевать на свою семью и тем более на жену.
Нефедова-Света, получается замкнутый круг. "что-то делать с ним" для того чтобы вообще что-то делать, надо определить для самой себя что делать, чтобы определить это для самой себя, надо самой себе помочь. вопрос только как? а поскольку мое мнение, единственное в мире мое)))) о нем и пишу. Мой телефон 8.926.535.14.16 Звоните-будем дружить) Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
Фотиния, Свет, ты права - надо решить что именно я хочу. Это и сложно и просто... Я хочу спокойно жить. Чтобы дети не слышали воплей и его, моих (я в последнее время замечаю, что становлюсь истеричкой и неврастеничкой - завожусь из-за мелочей, то плакать начинаю, то просто в ступор впадаю.... ору на детей, потом себя за это жру). Я хочу, чтобы меня любили. Не оскорбляли, не предавали. Я хочу быть единственной. Но - я уже не такая, ибо 3 Измены это показали (это те, о которых я знаю). В последнее время я ловлю себя на мысли, что всё чаще и чаще вспоминаю его измены, его оскорбления, его постоянное враньё.. Я ХОЧУ ЖИТЬ БЕЗ ЭТОГО!!!! И хоть я прекрасно понимаю, что на свете, увы, огромнейшее количество людей, которые живут хуже, чем я. У кого-то страшные болезни, у кого-то война... Мне грешно сетовать и роптать, но - я больше не хочу чувствовать себя ничтожеством, которое предают и унижают. Не хочу быть тряпкой, которая в итоге простит и всё будет, для него, как и раньше. НЕ ХОЧУ!!! НО не знаю что и как делать.. Нефедова-Света, я тоже помню пьяного отчима.. И мать, которая стала пить вместе с ним.. Побои, скандалы и этот животный страх я тоже помню.. Вся наша квартира провонялась перегаром, даже вещи в шкафу.. (или у меня уже галлюцинации).. Он то обрыгает всё, то сходит под себя.. Я убираю, дабы дети всё это не видели.. Фу, это неописуемая мерзость... Ты права, Свет, он АБСОЛЮТНО УВЕРЕН В БЕЗНАКАЗАННОСТИ СВОЕЙ и в том, что я никуда не денусь.. Хотел уйти - не ушел. Мол, не сможет жить без меня.. Воротит от этих слов, в которые я так свято верила.. Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!
Хотел уйти - не ушел. Мол, не сможет жить без меня..
ну вот поэтому так дальше и будет делать что хочет, вот бы тебе найти куда уехать с детьми на каникулы осенние, да так чтоб он не подозревал а ему сказать я ушла, живи развлекайся теперь свободно один, я думаю это подействует на него и хоть что то изменит в его подсознании, просто на словах это все тщетно, нужны действия, чтоб он реально понял что он один остался может есть у кого дача отапливаемая или что то в этом роде?
Сообщение отредактировал Нефедова-Света - Суббота, 10.10.2015, 13:05
Нефедова-Света, Я уже думала об этом, но - реально некуда. Вообще. А если гипотетически представить, что есть куда, я знаю, что будет - будет как прошлым летом (я тогда уехала с детьми на Кубань, там бабушка присмерти была и мы хотели успеть повидаться, слава Богу, успели) - он встретился с той, к которой потом ушёл жить в конце лета. Они когда-то в институте встречались, и вот прошлым летом пересеклись. Как позже мне объяснил - мы же договаривались вместе отдохнуть, а ты (я то есть) нарушила обещание и уехала без меня.. Никакие доводы, что приближение смерти близкого человека НЕЛЬЗЯ отодвинуть не подействовали.. Он остался один, в квартире пусто было и одиноко, он весь бедный и несчастный и поэтому нашел утешение под другой юбкой.. А смелости признаться - не нашел.. Так что если бы было куда уехать, было бы тоже самое.. Ну а после приезда я даже боюсь представить, что он нам устроил бы..
Добавлено (10.10.2015, 14:05) --------------------------------------------- Фотиния, Свет, ссылки очень и очень классные! Особенно 2-я. Начну притворять советы Покревской в жизнь. По максимуму. Вот только отдыхать в одиночестве при наличии 3х козявок ну ооочень сложно (думаю, сама знаешь). Да и в денежный вопрос многое, увы, упирается. Но - обещаю сделать всё возможное и невозможное Очень нужно, пока не встану на свою колею, чтобы кто-то пинал всегда Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!
Сообщение отредактировал МолниЯ - Суббота, 10.10.2015, 14:06
это ты пока не знаешь, но все когда нибудь кончается. решение будет, главное понять саму себя. потом и страхи уйдут, когда придет осознание. а пока его нет, так и будешь не знать что делать, как быть.
Мой телефон 8.926.535.14.16 Звоните-будем дружить) Нашла в интернете параметры идеальной фигуры…Измерила себя…Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок…
М.б не расчитывать на его помощь? Ну типа он не обязан помогать, если так можно сказать))) И припугнуть, что если не закодируется-развод? Тока как бы ты с детьми на улице не оказалась.
Добавлено (10.10.2015, 15:11) --------------------------------------------- Молния, Юль, мне на площадке показалось, что твои дети часто опускают глаза. Подумала, что скромные... от того, что ты их воспитываешь в строгости. А теперь вспоминаю, что на любой мой комплимент им , ты отвечала сомнением:) и от этого они смущались.. нервы... затравленные вы [color=purple]
Сообщение отредактировал Milka - Суббота, 10.10.2015, 15:13
Milka, Мил, не будет он кодироваться. Его ответ на это: "Я не алкаш, чтобы кодироваться. У меня есть небольшие проблемы с алкоголем. Я сам их решу. Просто меня все доводят до этого - на работе, родители, в транспорте, дома." Вот и всё. Уже я и так и эдак пыталась.. Не, ноль эмоций..
Что правда, то правда. Мы за эти пять лет привыкли, что мы такие-сякие, растудыт нас в качеля... Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!
Milka, а фигу.. Уже пыталась.. Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!
МолниЯ, в одной передачи видела как психолог сделал девушки эксперимент на её жизненную ситуацию (тоже проблемы в семье и мужем). Девушку положили в гроб и оставили одну в комнате с похоронной музокой (я еще представляю ситуацию как заживо закапывают в этом гробу). Вот и представьте себя в "гробу" живой, как вы сами себя там закапываете или ваш муж вас закапывает. Сразу отрезвляет!
Добавлено (10.10.2015, 18:34) --------------------------------------------- МолниЯ, а не ушел от вас, потому что кому такое "сокровище" нужно за которым надо подтирать санье и блювотину. В жизни бы не взяла такое "сокровище" себе.
Верю! И знаю, что закапывает нас и я тоже в этом участвую. Но как вылезти..пока окончательно не знаю..
ЦитатаLis8noK ()
кому такое "сокровище" нужно
Ну, трижды же находил себе пассий, одна из которых (последняя, с работы) до сих пор любит его пипец как... Любой, даже самый трудный, путь преодолим при условии, что ты ищешь способы преодоления, а не оправдания тому, что ты сдался!!!