+1

МАТЕРНА
(витамины для беременных)

Таблетки, покрытые оболочкой

1 таблетка содержит:
ретинол (в форме ацетата) 1500 МЕ
бетакаротен 1500 МЕ
токоферол (в форме dl-a-токоферола ацетата) 30 МЕ
эргокальциферол 250 МЕ
аскорбиновая кислота 100 мг
тиамин (в форме мононитрата) 3 мг
рибофлавин 3.4 мг
пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) 10 мг
пиридоксин (в форме гидрохлорида) 10 мг
цианокобаламин 12 мкг
фолиевая кислота 1 мг
никотинамид 20 мг
биотин 30 мкг
йод (в форме калия йодида) 150 мкг
железо (в форме фумарата) 60 мг
кальций (в форме карбоната) 250 мг
магний (в форме оксида) 50 мг
медь (в форме оксида) 2 мг
марганец (в форме сульфата) 5 мг
цинк (в форме оксида) 25 мг
хром (в форме хлорида) 25 мкг
молибден (в форме натрия молибдата) 25 мкг
селен (в форме натрия селената) 25 мкг

Прочие ингредиенты: кросповидон, стеариновая кислота, магния стеарат, кремния диоксид, натрия лаурилсульфат, титана диоксид, гидроксипропилметилцеллюлоза, FD&C красный № 40, масло минеральное, триэтила цитрат, полисорбат 80.
30 шт. - флаконы полиэтиленовые (1) - пачки картонные.
100 шт. - флаконы полиэтиленовые (1) - пачки картонные.

Фармакологическое действие. Комбинированный препарат. Действие обусловлено эффектами витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата.
Комплекс витаминов группы B способствует урежению приступов тошноты и рвоты при токсикозе у беременных женщин.
Фолиевая кислота снижает процент врожденных уродств у детей.
Цинк и медь необходимы для нормального формирования скелета и регенерации тканей, входят в состав некоторых гормонов, включая инсулин.
Запатентованная пропорция кальция и магния улучшает абсорбцию железа. Благодаря оптимальному содержанию кальция в препарате отсутствует угроза деминерализации организма матери, вызываемая истощением запаса кальция на протяжении всего III триместра беременности.
В период лактации Матерна удовлетворяет повышенные потребности матери и ребенка в витаминах и минеральных веществах.

Фармакокинетика. Действие препарата Матерна является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным; все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований. По этой же причине невозможно обнаружить и метаболиты препарата.

Показания: профилактика дефицита витаминов и минеральных веществ перед запланированной беременностью, во время беременности и в послеродовый период.

Режим дозирования: Назначают по 1 таб./сут.

Побочное действие. Редко: реакции повышенной чувствительности к компонентам препарата (в т.ч. кожная сыпь); тошнота, рвота, диарея, кожный зуд, ощущение дискомфорта в желудке, запор.

Противопоказания:
– тяжелые нарушения функции почек;
– одновременный прием с препаратами, содержащими витамина А и D;
– гиперкальциемия;
– заболевания, сопровождающиеся повышенным накоплением железа в организме;
– повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Особые указания. Следует учитывать, что прием во время беременности витамина А в дозе, превышающей 6000 ЕД, может оказать отрицательное влияние на развитие плода.
С осторожностью назначают препарат больным с пернициозной анемией, т.к. под действием входящей в состав Матерны фолиевой кислоты улучшаются гематологические показатели, тогда как неврологические симптомы дефицита B12-дефицитной анемии могут прогрессировать.
Витамин B2 (рибофлавин) может вызывать интенсивно-желтое окрашивание мочи, а железо - серо-черное окрашивание кала.

Передозировка. В настоящее время о случаях передозировки препарата Матерна не сообщалось.

Лекарственное взаимодействие. При одновременном приеме Матерны с антацидами уменьшается абсорбция входящего в состав препарата железа. При одновременном применении с Матерной входящий в ее состав витамин B6 уменьшает эффективность леводопы.

Условия и сроки хранения. Препарат следует хранить при температуре от 15° до 30°С. Срок годности - 2 года.
Условия отпуска из аптек - препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Источник: http://vidal.moslek.ru

ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ
(витамины для беременных)

1 таблетка содержит:
действующие вещества: витамин А - 2500 ME; бета-каротин - 2500 ME; витамин D3 - 400 ME витамин С -120 мг; витамин Е - 30 ME; витамин B1 - 3 мг; витамин В2 - 3,4 мг;. витамин B6 -10 мг; витамин B12 -12 мкг: никотинамид - 20 мг; фолиевая кислота - 800 мкг; пантотеновая кислота - 10 мг; биотан - 30 мкг; железо - 60 мг; кальций - 200 мг; цинк - 25 мг; селен - 20 мкг; медь - 2 мг; молибден - 25 мкг; марганец - 5 мг; магний - 25 мг: хром - 25 мкг; йод -150 мкг;
вспомогательные вещества: магния стеарат, натрия кроскармелоза, микрокристаллическая целлюлоза, кислота стеариновая, кремния диоксид, гидроксипропилметилцелюлоза, титана диоксид, триацетин, красители черный, красный.

Лекарственная форма. Таблетки, покрытые оболочкой.

Фармакотерапевтическая группа. Витаминно-минеральный комплекс. Комплексный препарат Витрум Пренатал Форте рекомендуется для восполнения витаминов и минералов у женщин. планирующих беременность, при вынашивании беременности и кормлении грудью. Одна таблетка препарата в день обеспечивает суточную потребность во всех необходимых для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной женщины витаминах и минералах. Витамин А способствует улучшению зрения, укреплению зубов, волос, ногтей, положительно влияет на кожу. Витамины Bi, Вг, B6 способствуют нормальному функционированию нервной и сердечно-сосудистой систем, влияют на белковый, жировой и углеводный обмены, а также на зрение; необходимы для роста будущего ребенка. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных процессах, формировании костной и других тканей. обеспечивает нормальное свертывание крови, необходим для профилактики простудных заболеваний. Для правильного формирования костной ткани, профилактики рахита препарат содержит витамин Оз, кальций, магний, цинк, марганец и бор. Витамин Dз необходим для усвоения кальция в желудочно-кишечном тракте и его связывания в костной ткани. Кальций является структурной основой скелета. Витамин Е способствует нормальному формированию красных кровяных телец, мышечной и других тканей. Его наличие препятствует осложнениям беременности (невынашиванию, токсикозам и плацентарной недостаточности). Фолиевая кислота предотвращает развитие врожденных уродств у детей. Микроэлементы способствуют усвоению витаминов и нормализации всех видов обмена.

Показания к применению:
восполнение витаминов и минеральных веществ у женщин при планировании беременности, во время беременности и грудного вскармливания;
профилактика токсикозов беременности;
профилактика и лечение малокровия у беременных;
профилактика недостатка кальция в организме матери so время беременности и грудного вскармливания.

Противопоказания. Препарат противопоказан при непереносимости какого-либо из его компонентов.

Способ применения и дозы. Женщинам при планировании беременности, в период вынашивания беременности и во время грудного вскармливания по одной таблетке в день во время или после еды, или по назначению врача.

Меры предосторожности. Не превышать рекомендованную дозу. Не принимать одновременно с другими препаратами, содержащими такие же витамины и минералы.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами. Если Вы принимаете любые другие лекарства, проконсультируйтесь с врачом относительно возможности применения и дозы препарата.

Побочное действие. При применении в рекомендованных дозах побочные эффекты не зарегистрированы, однако возможны аллергические реакции вследствие индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам препарата. При возникновении любого побочного эффекта необходимо обратиться к врачу.

Срок годности: 3 года. Не применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения. Хранить при температуре до 30°С, в плотно закрытой оригинальной упаковке, в месте, недоступном для детей.

Упаковка. По 30 или 100 таблеток в пластиковом флаконе, затянутом в полиэтиленовую пленку и помещенном в картонную коробку. Крышка флакона препятствует случайному доступу маленьких детей к таблеткам. Чтобы открыть флакон, нужно нажать на крышку и одновременно повернуть ее против часовой стрелки.

Правила отпуска. Без рецепта.

Название и адрес производителя. "Unipharm, Inc." New York, NY 10118, USA.

ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ
(витамины для беременных)

Специальный комплекс витаминов и минералов для женщин, планирующих беременность, вынашивающих ребенка и кормящих грудью.

ОБЕСПЕЧИВАЕТ беременную женщину необходимым количество витаминов и минералов;
ЗАБОТИТСЯ о нормальном развитии ребенка с момента зачатия;
СПОСОБСТВУЕТ полноценному формированию костной и нервно-мышечной системы плода;
УКРЕПЛЯЕТ кости будущей мамы и сохраняет здоровыми ногти и зубы;
ПРЕДУПРЕЖДАЕТ развитие анемии и гестозов.
Состав:

Витамин А 4000 МЕ
Витамин D3 400 MЕ
Витамин С 100 мг
Витамин E 11 МЕ
Витамин В1 1,5 мг
Витамин В2 1,7 мг
Витамин В6 2,6 мг
Витамин В12 4 мкг
Никотинамид 18 мг
Фолиевая кислота 800 мкг
Железо 60 мг
Кальций 200 мг
Цинк 25 мг

Вспомогательные вещества: магния стеарат, натрия кроскармелёза, кислота стеариновая, целлюлоза микрокристаллическая, кремний, диоксид титана, гидроксипропилметилцеллюлоза, красители желтый, красный.

Комплексный препарат ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ обеспечивает восполнение недостатка витаминов и минералов в организме женщины в период беременности и кормления грудью.
Одна таблетка содержит суточную потребность витаминов, наиболее необходимых для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной женщины.
Витамин А играет важную роль в процессе правильного развития плода. Его достаточное поступление необходимо для поддержания иммунитета, роста, улучшения состояния кожи и зрения. Дополнение питания витамином А значительно снижает смертность в раннем детском возрасте, заболеваемость респираторными и инфекционными заболеваниями (в частности, корью).
Витамин С обладает мощными восстановительными свойствами, в частности, восстанавливает ферменты, которые обезвреживают токсичные вещества окружающей среды. Организм матери требует повышенного потребления витамина С для защиты от последствий пассивного или активного курения, для профилактики инфекционных и простудных заболеваний. Аскорбиновая кислота принимает участие в построении соединительной ткани организма, костей. При недостатке витамина С нарушается формирование и функционирование нервной системы. Без аскорбиновой кислоты невозможно достаточное усвоение железа. Железо обеспечивает доставку кислорода в растущие ткани, нормальный уровень гемоглобина и миоглобина и, соответственно, - профилактику малокровия и правильное развитие мышц.
Достаточное потребление витамина Е во время роста и развития организма уменьшает риск сердечно-сосудистых, неврологических и других хронических заболеваний в будущем. Витамин Е нужен для развития клеток мышц и крови. Как мощный антиоксидант, он защищает оболочку клеток от воздействия вредных факторов внешней среды. Его наличие противодействует осложнениям беременности (невынашиванию, токсикозам и плацентарной недостаточности).
Для правильного формирования костной ткани, профилактики рахита препарат содержит витамин D3, кальций и цинк. Витамин D3 необходим для усвоения кальция в желудочно-кишечном тракте и его связывания в костной ткани. Кальций составляет структурную основу скелета. Ионы кальция в крови необходимы для функционирования нервных, мышечных и других клеток. Цинк обеспечивает правильное формирование структуры костей и сосудистой стенки.
Недостаток цинка вызывает задержку роста плода, нарушение формирования нервной системы и половых органов, снижение иммунитета. Следствиями этого могут быть перенашивание беременности и появление "растяжек" на коже беременной.
Витамины группы В обеспечивают углеводный обмен, вырабатывание энергии, построение белков, нуклеиновых кислот, жиров организма. Они оказывают содействие нормальной работе нервной системы, сердца и сосудов; стимулируют кроветворение.
Ежедневный прием 800 мкг фолиевой кислоты предотвращает развитие дефектов нервной трубки плода, других врожденных недостатков. Фолиевая кислота стимулирует кроветворную функцию костного мозга.

Показания: Препарат ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ рекомендуется для пополнения недостатка витаминов и минеральных веществ у женщин, которые планируют беременность, во время беременности и кормления грудью; для предупреждения токсикоза беременности; для предотвращения и лечения малокровия у беременных; для предупреждения недостатка кальция в организме матери во время беременности и кормления грудью.

Противопоказания: Препарат нельзя применять при индивидуальной непереносимости любого из его компонентов.

Предостережения при применении: Не превышать рекомендованную дозу. Не принимать ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ во время лечения другими комплексами, которые содержат такие же витамины.

Взаимодействие с лекарственными препаратами: Если Вы принимаете любые другие лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом относительно возможности применения и дозы препарата.

Способ применения и дозы: Женщинам при планировании беременности, в период беременности и во время кормления грудью по одной таблетке в день во время или после еды, или по рекомендации врача.

Побочные эффекты: Препарат обычно хорошо переносится, но вследствие сверхчувствительности к компонентам препарата возможны аллергические реакции.

При возникновении любых необычных реакций необходимо обратиться к врачу!

Срок годности: 3 года. Не применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения: Сохранять в месте, недоступном для детей, при температуре до 30°C в плотно закрытой оригинальной упаковке.

Упаковка: По 30 или 100 таблеток в пластиковом флаконе, затянутом в полиэтиленовую пленку и помещенном в картонную коробку. Крышка флакона предотвращает случайный доступ маленьких детей к таблеткам. Чтобы открыть флакон, нужно крепко прижать крышку и одновременно повернуть ее против часовой стрелки.

Название и адрес производителя: "Unіpharm, Іnc." New York, NY 10118, USA.

ПРЕГНАВИТ
(витамины для беременных)

Меркле ГмбХ / Германия

Упаковка: N30, капсулы

Фармакологическое действие: Пренгавит - капсулы является комбинированным поливитаминным препаратом, содержащим минеральные вещества. Входящие в состав препарата витамины и минеральные вещества восполняют дефицит этих соединений в организме, в частности, при повышении потребности в них во время беременности и лактации. Действие Прегнавита-капсулы определяется входящими в его состав компонентами.
- Ретинол (витамин А) необходим для биосинтеза родопсина, сохранения целостности эпителиальных клеток, роста организма, в том числе, плода во время беременности.
- Колекальциферол (витамин Д3) регулирует обмен кальция и фосфата в организме, а также процесс построения структуры костей; предупреждает развитие рахита у новорожденного.
- Тиамин (витамин В1) в качестве кофермента участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
- Рибофлавин (витамин В2) - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия. В период беременности лимитирует действие тератогенных факторов
- Пиродоксин (витамин В6) в качестве коферменкта принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Во время беременности необходим женщинам, ранее принимавшим оральные контрацептивы, истощающие депо пиридоксина в организме.
- Цианокобаламин (витамин В12) участвует в синтезе нуклеотидов; является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиелой кисоты и синтеза миелина.
- Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
_ аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание этитроцитов. Физиологический уровень аскорбиновой кислоты в организме беременной женщины имеет большое значение для нормального развития плаценты, а также повышения сопротивляемости организма инфекциям.
- Пантотеновая кислота в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
- Фолиевая кислота принимает участие в стентезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального ритропаэза. В период беременности выполняет в определенной степени защитную функцию по отношению к действию тератогеных факторов.
- Токоферол (витамин Е), обладая антиоксидантными свойствами, защищает различные вещества от окисления; поддерживает стабильность этитроцитов, предупреждает гмолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной мышечной ткани.
- Железо участвует в эритропозе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
- Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Показания: Лечение и профилактика гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ во время беременности и лактации; в период реконвалесценции после продолжительных и/или протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.

Дозировка: Препарат принимают внутрь во время еды с небольшим количеством жидкости. Во время беременности суточную дозу Прекнавита- капсулы определяют в зависимости от срока: 1триместр - 1 капсула в день, 2 триместр - 2 капсулы, 3 триместр - 3 капсулы.
В период беременности суточная доза ретинола пальмитата (в составе Прегнавита-капсулы) не должна превышать 100000 МЕ.

Противопоказания: Пернициозная анемия.

Состав:
Одна капсула содержит: ретинола паллмит (вит. А) - 3000 МЕ; колекальциферол (вит. Д3) - 200 МЕ; альфа-токоферола ацетат (вит. Е) - 0,01 г; тиамина мононитрат (вит. В1) - 1,5 мг; рибофлавин (вит. В2) - 2,5мг; пиридоксина гидохлорид (вит. В6) - 5,0 мг; цианокобаламин ( вит. В12) - 5 мкг; никотинамид - 15,0 мг; аскорбиновая кислота (вит. С) - 75,0 мг; кальция пантотенат - 10,0 мг; кальция лактат - 6,51 мг; фолиевая кислота - 0,75 мг; железа фумрат 30,0 мг; дикальция фосфат безводный 250,0 мг.

ЭЛЕВИТ® ПРОНАТАЛЬ (ELEVIT® PRONATAL)
(витамины для беременных)

Производитель:
F.HOFFMANN-La ROCHE Ltd.

Форма выпуска, состав и упаковка

Форма выпуска: Таблетки, покрытые оболочкой серовато-желтого цвета, продолговатые, двояковыпуклые, с риской для разламывания на одной стороне и гравировкой "ROCHE" - на другой; запах отсутствует или слегка обнаруживается.

Состав:
1 таб содержит:
ретинол 3600 МЕ
колекальциферол 500 МЕ
токоферол 15 мг
аскорбиновая кислота 100 мг
тиамин 1.6 мг
рибофлавин 1.8 мг
кальция пантотенат 10 мг
пиридоксин 2.6 мг
фолиевая кислота 800 мкг
цианокобаламин 4 мкг
никотинамид 19 мг
биотин 200 мкг
кальций (в форме фосфата, пантотената) 125 мг
магний (в форме оксида, фосфата, стеарата) 100 мг
фосфор (в форме кальция фосфата, магния фосфата) 125 мг
железо (в форме фумарата) 60 мг
цинк (в форме сульфата) 7.5 мг
медь (в форме сульфата) 1 мг
марганец (в форме сульфата) 1 мг

Прочие ингредиенты: полиэтиленгликоль 6000, прецирол Ато 5, желатин, целлюлоза микрокристаллическая, натрия крахмал гликолат, повидон, лактозы моногидрат, маннитол, магния стеарат, полиэтиленгликоль 400, этилцеллюлоза, гипромеллоза, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е172).

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА: фармакологическое действие определяется комплексом витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата.

Перед зачатием Элевит Пронаталь восполняет дефицит витаминов и минералов в организме (в том числе после приема пероральных контрацептивов) и оптимизирует витаминный статус будущей матери. Способствует подготовке к беременности, повышает вероятность здорового зачатия и обеспечивает оптимальное питание плода с самого начала беременности.

В I триместр беременности Элевит Пронаталь способствует снижению частоты развития основных врожденных пороков, включая дефекты нервной трубки. Препарат также улучшает состояние беременной при симптомах, характерных для этого периода (повышенной утомляемости, головокружении, тошноте и рвоте). Поскольку дефекты нервной трубки развиваются на протяжении первых недель, чаще еще до подтверждения беременности, женщинам, планирующим беременность, следует рекомендовать прием препарата.

Во II–III триместр беременности Элевит Пронаталь компенсирует повышенные потребности беременной и плода в витаминах, предотвращая развитие анемии, вызванной дефицитом витаминов и микроэлементов. Это способствует подготовке женщины к родам, обеспечивая оптимальное содержание микроэлементов в организме матери.

После рождения ребенка Элевит Пронаталь восполняет истощенные запасы микроэлементов (особенно железа) в организме женщины и удовлетворяет повышенные потребности в витаминах и микроэлементах в период кормления ребенка грудью.

Препарат содержит 12 витаминов, 7 минералов и микроэлементов.

Витамин А необходим для нормального роста, принимает участие в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, кожи; принимает участие в синтезе зрительного пигмента.

Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функций костей, зубов, десен; влияет на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В12 принимает участие в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин С принимает участие в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, десен; укрепляет стенки капилляров.

Витамин D3 регулирует обмен фосфора и кальция в организме, способствует всасыванию этих веществ в кишечнике, своевременному накоплению их в костной ткани.

Витамин Е обеспечивает нормальное функционирование эритроцитов, предотвращает повреждение клеточных мембран.

Фолиевая кислота принимает участие в эритропоэзе, участвует в метаболизме гомоцистеина, избыток которого является одной из причин патологии нервной трубки у плода.

Биотин принимает участие в процессах обмена, способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.

Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

Пантотеновая кислота принимает участие в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

Кальций принимает участие в формировании костей и зубов, способствует нормальному процессу свертывания крови.

Магний принимает участие в формировании мышечной и костной тканей, а также в синтезе белка.

Железо принимает участие в эритропоэзе; является важной составной частью гемоглобина, обеспечивающего транспорт кислорода к тканям.

Фосфор, наряду с кальцием, принимает участие в формировании костей и зубов, а также в процессах энергетического обмена.

Марганец способствует физиологической минерализации костей.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк входит в состав около 70 ферментов, которые принимают участие в синтезе и метаболизме гормонов (в основном ГКС), а также в делении и взаимодействии иммунокомпетентных клеток.

Упаковка:
10 шт. - блистеры (3) - пачки картонные.
10 шт. - блистеры (10) - пачки картонные.
20 шт. - блистеры (5) - пачки картонные.

МУЛЬТИ-ТАБС ПЕРИНАТАЛ
(витамины для беременных)
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой
Состав:
В каждой таблетке, покрытой оболочкой, содержится:
Витамин А (ретинола ацетат) 800 мкг ? 2666 ME
Витамин D (колекальциферол) 5 мкг ? 200 ME
Витамин Е (D-?-токоферола ацетат) 10 мг ? 14,90 ME
Витамин В1 (тиамина нитрат) 2,1 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 2,4 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 3 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 2 мкг
Никотинамид 27 мг
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 9 мг
Фолиевая кислота 400 мкг
Витамин C (аскорбиновая кислота) 90 мг
Кальций (кальция карбонат) 160 мг
Магний (магния оксид) 75 мг
Железо (железа фумарат) 14 мг
Цинк (цинка оксид) 15 мг
Медь (меди сульфат) 2 мг
Марганец (марганца сульфат) 2,5 мг
Хром (хрома хлорид) 50 мкг
Селен (натрия селенат) 50 мкг
Йод (калия йодид) 150 мкг
Неактивные ингредиенты, входящие в состав субстанций активных веществ:
сахароза, желатин, крахмал, бутилгидрокситолуол, натрия алюмосиликат, триглицериды, гипромеллоза, кукурузный крахмал, малтодекстрин, натрия цитрат, лимонная кислота, вода.
Вспомогательные вещества:
Целлюлоза микрокристаллическая, кальция гидрофосфата дигидрат, кукурузный крахмал, кросскармеллоза натрия, метилцеллюлоза, аскорбиновая кислота, магния стеарат, желатин, кремния диоксид коллоидный безводный, глицерол 85%, стеариновая кислота, вода очищенная.
Оболочка: гипромеллоза 3, гипромеллоза 15, глицерол 85%, титана диоксид, рибофлавин, тальк.
Описание
Овальные двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой, желтого цвета.

Фармакотерапевтическая группа
Средство, регулирующее метаболические процессы; витаминно-минеральный комплекс.

Фармакологическое действие
Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минеральных веществ.
Недостаточная обеспеченность витаминами и минералами беременных и кормящих женщин причиняет ущерб здоровью матери и ребенка, является одной из причин недоношенности, врожденных пороков, нарушений физического и умственного развития детей. Прием мультивитаминов в период зачатия понижает риск серьезных врожденных дефектов, преждевременных родов и низкого веса при рождении на 50% и улучшает материнское здоровье в течение беременности. Поливитамины и мультиминералы увеличивают активность иммунных реакций и обменных процессов.
Витамины группы В (фолиевая кислота, витамин В6 и В12) влияют на уровень гомоцистеина в крови — фактор риска развития сосудистых заболеваний и осложнений беременности (гестоз, гипотрофия плода, дефект нервной трубки у плода). Дополнительное поступление этих витаминов приводит к снижению и нормализации уровня гомоцистеина в крови.
Дефицит фолиевой кислоты у беременных является пусковым фактором для развития невынашивания, частичной или полной отслойки плаценты, спонтанного аборта или мертворождения, повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии, мозговых грыж.
Оптимальное количество йода в период беременности необходимо для формирования нервной, иммунной и репродуктивной систем плода, а также для поддержания гормонального баланса. Йод особенно важен в первый и второй триместр беременности — период формирования органов и систем плода, включая щитовидную железу.
Цинк необходим для нормального формирования скелета плода, влияет на синтез половых гормонов, отвечает за функциональное состояние инсулярного аппарата, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.
Селен благодаря антиоксидантным свойствам, оказывает защитное действие на иммунную систему, предотвращая образование свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на организм.

Показания к применению
период подготовки к беременности;
профилактика и лечение недостаточности витаминов и минеральных веществ у женщин в период беременности и грудного вскармливания;
профилактика врожденных пороков развития плода, обусловленных дефицитом витаминов и минеральных веществ.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения и дозы
По 1 таблетке в день.
Принимать одновременно с приемом пищи или сразу после него.

Особые указания
Во время приема Мульти-табс® Перинатал не рекомендуется прием других поливитаминных препаратов, с целью предотвращения передозировки.
Не следует превышать указанную дневную дозу.
Форма выпуска
По 50 или 100 таблеток в пластмассовой банке с крышкой из того же материала и контролем первого вскрытия, упакованной в картонную пачку вместе с инструкцией по применению.
По 15 таблеток в блистер из пленки поливинилхлоридной и алюминиевой фольги.
По 2 или 4 блистера вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Условия хранения
В сухом месте при температуре не выше 25°С.
Хранить в недоступных для детей местах.
Срок годности
2 года. Не использовать после окончания срока годности, указанного на упаковке.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

ПРЕГНАКЕА
(витамины для беременных)
ИНСТРУКЦИЯ (информация для потребителей) по медицинскому применению препарата

Лекарственная форма. Капсулы.
Состав
Каждая капсула содержит:
Активные компоненты:
Бетакаротен (как смесь натуральных каротиноидов) 4,2 мг
Витамин D3 (как Колекальциферол 100 ME) 2,5 мкг
Витамин Е (как D-альфа-токоферола сукцинат 21 мг) 20 мг
Витамин В1 (как Тиамина мононитрат 3,6 мг) 3 мг
Витамин В2 (как Рибофлавин) 2 мг
Витамин В6 (как Пйридоксина гидрохлорид) 10 мг
Витамин В12 (как Цианокобаламин) 6 мкг
Витамин К1 (как Фитоменадион) 200 мкг
Фолиевая кислота 400 мкг
Ниацин (Никотинамид / Витамин ВЗ) 20 мг
Витамин С (как Аскорбиновая кислота 73 мг) 70 мг
Железо (как Железа фумарат 63,3 мг) 20 мг
Цинк (как Цинка сульфат ШО 41 мг) 15 мг
Магний (как Магния оксид 248 мг) 150 мг
Йод (как Калия йодид 183 мкг) 140 мкг
Медь (как Меди сульфат 1-hO 2,8 мг) 1 мг
Состав оболочки капсул: желатин, вода очищенная, титана диоксид, красный оксид железа, черный оксид железа.

Описание.
Темно-коричневые твердые желатиновые капсулы размера «О».
Содержимое капсул - желтовато-коричневатый или темно желтый гранулированный порошок.
Фармакотерапевтическая группа. Поливитамин.

Фармакологическое действие.
Фармакологическое действие препарата определяется свойствами входящих в его состав компонентов. Средство, влияющее на метаболические процессы.
Показания к применению:
Предупреждение и коррекция состояния витаминно-минеральной недостаточности у женщин, планирующих беременность, в период беременности и грудного вскармливания.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата
Дозировка и способ применения.
По одной капсуле в день во время или сразу после приема пищи, запивая водой.
Побочное действие.
Возможны аллергические реакции к компонентам препарата
Передозировка.
Случаи передозировки не известны.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами.
Не рекомендуется принимать одновременно другие поливитаминные комплексы во избежании передозировки.

Особые указания.
Не превышать рекомендованную дозировку.
Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что совершенно-безвредно и обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата. Возможно окрашивание стула в темный цвет, что обусловлено наличием в составе препарата железа.

Форма выпуска. 2 блистера по 15 капсул в картонной коробке с вложенной инструкцией.
Условия хранения.
Хранить при температуре не выше 25С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности.
3 года. Не использовать по истечении срока годности.
Условия отпуска из аптек.
Без рецепта врача.
Производитель:
Витабиотикс Лтд.

По материалам интернет ресурсов, Источник: http://vidal.moslek.ru

Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает отбои значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.

Источники витамина В9 (фолиевой кислоты)

Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Суточная потребность витамина В9 (фолиевой кислоты)

В печени человека, как правило, имеются некоторые запасы фолацина, которые могут предохранять от фолиевой недостаточности в течение 3-6 месяцев. Потребность взрослого человека в витамине В9 - 400 мкг/сут, беременных и кормящих женщин - 400-600 мкг; детей первого года жизни - 40-60 мкг. При нормальном составе микрофлоры кишечника организм может синтезировать фолиевую кислоту самостоятельно.

Дефицит фолиевой кислоты

Уже на 2-й неделе беременности в зародыше можно определить часть, из которой бурно начинает развиваться головной мозг. Именно и этот период даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват глубокими, далеко идущими последствиями. Поскольку фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нервная ткань плода), то недостаток этого витамина, прежде всего, затрагивает именно формирующуюся нервную систему.

Так, при значительном дефиците фолиевой кислоты возможно формирование дефектов нервной трубки, гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж и т.п.; увеличивается риск задержки умственного развития ребенка. Дефицит фолиевой кислоты играет огромную роль и в ходе беременности, так как в это время происходит формирование не только органов и тканей плода, но и ткани плаценты, а также новых сосудов в матке. При недостатке фолиевой кислоты этот процесс может нарушиться, что повышает вероятность преждевременного прерывания беременности.

Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных - вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен.

Недостаток фолиевой кислоты отрицательно сказывается не только на формировании плода, но и на состоянии мамы. При этом дефицит фолиевой кислоты относится к одним из наиболее распространенных дефицитов витаминов. Он может возникать в результате ее недостаточного поступления в организм, нарушения всасывания или при возросших потребностях в этом витамине (что происходит во время беременности или грудного вскармливания).

Дефицит фолиевой кислоты может проявиться через 1-4 недели, в зависимости от особенностей питания и предшествующего запаса данного витамина в организме. Ранние симптомы этого состояния могут проявляться в виде утомляемости, раздражительности и потери аппетита. В этой связи особенно важно не забыть о дополнительном приеме фолиевой кислоты в период грудного вскармливания, так как молоко в любом случае содержит достаточное для развития малыша количество фолиевой кислоты, то есть при недостатке поступления витамина с пищей особенно велика вероятность появления вышеописанных симптомов, усугубления послеродовой депрессии.

Тяжелый дефицит всегда приводит в течение короткого промежутка времени к мегалобластической анемии - заболеванию, при котором костный мозг производит гигантские незрелые эритроциты. Клинические симптомы при этом разнообразны и обусловлены тяжестью анемии и быстротой ее наступления. Если не принимать срочных мер по лечению, мегалобластическая анемия может привести к летальному исходу. При остром дефиците производных фолиевой кислоты может отмечаться потеря аппетита, боли в брюшной полости, тошнота и диарея, могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменении и выпадение волос. Обычными признаками хронического дефицита фолатов являются утомление, потеря активности. Могут наблюдаться язвы во рту и на языке.

В последние 10- 15 лет накопилось немало убедительных данных, свидетельствующих о том, что недостаток фолиевой кислоты, нарушая обмен аминокислот, содержащих серу, ведет к накоплению в крови особого вещества - гомоцистеина, оказывающего повреждающее воздействие на стенку кровеносных сосудов, что способствует развитию атеросклероза и повышает частоту инфарктов и инсультов.

Гипервитаминоз

Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают у детей диспепсию, повышение возбудимости. Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12.

Суточная потребность в витаминах взрослого человека и беременной женщины:

Витамины для взрослых для беременных
Витамин A (ретинол) до 2500 до 2500 МЕ
Витамин A (бета-каротин) *** *** МЕ
Витамин B1 (тиамин) 1,0 - 1,5 1,5 - 2,0 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 1,1 - 3,0 1,5 - 2,0 мг
Витамин B3 (никотинамид, ниацин) 18 - 20 15 - 20 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота) 4 - 7 4 - 7 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 1,5 - 2,2 2,5 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) 0,2 - 0,4 0,8 - 1 мг
Витамин B12 (цианокобаламин) 2,0 - 3,0 3,0 - 4,0 мкг
Витамин C (аскорбиновая кислота) 50 - 60 70 - 100 мг
Витамин D (кальциферолы) 200 - 400 400 - 600 МЕ
Витамин E (токоферол) 7 - 10 10 - 15 МЕ
Витамин H (биотин) 30 - 100 30 - 100 мкг
Витамин K 45 - 80 65 мкг
Микроэлементы для взрослых для беременных
Железо 10 - 15 30 - 60 мг
Йод 150 175 - 200 мкг
Кальций 500 - 1000 1000 - 1200 мг
Магний 270 - 400 320 - 355 мг
Марганец 2,0 - 5,0 2,0 - 5,0 мг
Медь 1,5 - 3,0 1,5 - 3,0 мг
Молибден 75 - 250 75 - 250 мкг
Селен 45 - 70 65 - 75 мкг
Фосфор 800 - 1000 1200 мг
Хром 50 - 200 50 - 200 мкг
Цинк 10 - 15 15 - 20 мг

*** Бета-каротин является источником витамина А (провитамином) и превращается в витамин А в печени человека. Является безвредной формой витамина А по сравнению с ретинолом (передозировка которого опасна для человека). 3,33 МЕ активности витамина A у ретинола соответствуют 10 МЕ активности витамина A у бета-каротина.

Итак, что же это за вещества и чем грозит их недостаток или избыток?

Витамины

Витамин А (ретинол; источник витамина - бета-каротин)
Витамин А, накапливаясь в печени, расходуется для нужд матери и плода. Он участвует в метаболизме липидов и играет важную роль в активации клеточного иммунитета. Он необходим для развития плаценты, для роста мягких тканей организма. Витамин А участвует в образовании зрительных пигментов, построении костей и зубов, защищает кожу и слизистые, влияет на состояние кожи, волос и ногтей беременной женщины. Заметна роль витамина А для воспроизводства эритроцитов крови как для матери, так и для плода. Для матери он также необходим для предотвращения послеродовых заболеваний, он помогает улучшить самочувствие беременной, нормализовать сон, усилить сократительную функцию миокарда. Витамин А требуется в повышенном количестве в период беременности и кормления грудью. Его суточная потребность не должна превышать 2500 МЕ, так как избыток ретинола повышает риск возникновения у плода дефектов развития нервной системы, почек, сердца, половых органов и конечностей. Эта форма витамина содержится в продуктах животного происхождения (особенно - в печени) и некоторых хлебных злаках. Риск повышается, если беременная женщина ежедневно получает с пищей свыше 10 000 МЕ. Поэтому при лечении высокими дозами витамина A (например, "Аевитом", содержащим 100 000 МЕ витамина А), беременность лучше планировать не ранее чем через 6 месяцев после окончания приема препарата. В качестве источника безвредной формы витамина А врачи рекомендуют овощи и фрукты, содержащие бета-каротин, нужный плоду и не вызывающий нарушений в его развитии.

Источники витамина:
Ретинол содержится в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов - сердца, мозга).
Бета-каротин содержится в желто-красных, зеленых овощах и фруктах (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, желтая тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец, крапива, одуванчик, клевер).

Витамин В1 (тиамин)
Он играет ключевую роль в метаболическом цикле выработки энергии, участвует в усваивании углеводов, необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Способствует предотвращению токсикоза, локальные нарушения кровоснабжения, гипотонию и улучшает аппетит. Дефицит витамина вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы.

Источники витамина: преимущественно продукты растительного происхождения - злаки, крупы (овес, гречиха, пшено), мука грубого помола (при тонком помоле наиболее богатая витамином В1 часть зерна удаляются с отрубями, поэтому в высших сортах муки и хлеба содержание витамина В1 резко снижено). Особенно много витамина в ростках зерна, в отрубях, в бобовых. Содержится также в фундуке, грецких орехах, миндале, абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, кресс-салате, капусте, шпинате, картофеле. Есть в молоке, мясе, яйцах, дрожжах.

Витамин В2 (рибофлавин)
Принимает участие в обмене железа и благоприятно влияет на функцию печени, участвует во многих процессах обмена веществ и является одним из основных витаминов роста. Участвует в образовании коферментов и улучшает тканевое дыхание. Велика его роль в синтезе антител. Витамин В2 имеет большое значение при формировании костного скелета, мышц, нервной системы. Дефицит вызывает поражение глаз, кожи, задержку роста плода.

Источники витамина: продукты животноводства (печень, молоко, яйца, дрожжи). Много витамина в зернобобовых, шпинате, шиповнике, абрикосах, листовых овощах, ботве овощей, капусте, помидорах.

Витамин B3 (Витамин PP, никотиновая кислота, никотинамид, ниацин)
Участвует в окислительных процессах, метаболизме белков, жиров и углеводов, в осуществлении контроля за содержанием холестерина, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Улучшает циркуляцию крови и снижет повышенное артериальное давление, усиливает кровоток в капиллярах. Усиливает секрецию желудочного сока, стимулирует деятельность печени. Влияет на работу мышц, соединительной такни и деятельность сердечно-сосудистой системы.

Источники витамина: основными источниками витамина служат мясо, печень, почки, яйца, молоко. Содержится витамин также в хлебных изделиях из муки грубого помола, в крупах (особенно гречневой), бобовых, присутствует в грибах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
Пантотеновая кислота влияет на общий обмен веществ и переваривание, входит в состав ферментов, имеющих важное значение в обмене липидов и аминокислот. Оказывает нормализующее влияние на нервную систему (высокий жизненный тонус, хорошая концентрация внимания, защита от стрессов), на функции надпочечников и щитовидной железы. Применяется для профилактики воспалительных процессов, заболеваний кожи и волос. Способствует уменьшению запасов жира в организме.

Источники витамина: особенно богаты витамином печень, почки, мясо, рыба, яйца. Много пантотеновой кислоты содержится в бобовых (фасоли, горохе, бобах), в грибах (шампиньонах, белых), в свежих овощах (красной свекле, спарже, цветной капусте). Присутствует в кисломолочных и молочных продуктах.

Витамин В6 (пиридоксин)
Участвует в азотистом и аминокислотном обмене, в процессе кроветворения, регулирует процессы торможения в нервной системе мамы (уменьшение раздражительности, агрессивности). Потребность в витамине В6 во время беременности возрастает в два раза. Для плода витамин В6 обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы. Витамин уменьшает проявление токсикозов первой половины беременности. Типичными, клинически доказанными показаниями для применения витамина В6 являются неукротимая рвота и необходимость стимулирования органов кроветворения. Витамин В6 предотвращает нарушения кровоснабжения и гипотонию. Дефицит витамина в организме вызывает нарушения в работе нервной системы, анемию, болезни желудочно-кишечного тракта.

Источники витамина: особенно много витамина содержится в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Содержится также в мясных продуктах, рыбе, яицах, крупах и бобовых.

Витамин В12 (цианокобаламин)
Является наиболее действенным из всех витаминов. Оказывает влияние на синтез нуклеиновых кислот, необходим для поддержания кроветворения и стимуляции роста плода. Благоприятно влияет на функцию печени, нервную систему. Недостаток витамина в организме вызывает анемию, поражение нервной системы (раздражительность, утомляемость), органов пищеварения.

Источники витамина: в растениях не встречается. Растения не способны синтезировать его (несмотря на то, что иногда содержат много кобальта, который входит в состав витамина B12). Основным источником витамина служат пищевые продукты животного происхождения: говяжья печень, рыба, продукты моря, мясо, молоко, сыры.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
Обладает антиоксидантными свойствами. Он не только губительно действует на бактерии, но и оказывает нейтрализующее влияние на токсины, повышает устойчивость организма к инфекции, усиливает фагоцитоз и, кроме того, способствует снижению воспалительной реакции. Витамин С укрепляет соединительную ткань, в том числе стенки кровеносных сосудов , ускоряет заживление повреждений, которые возможны в родах, повышает работоспособность. Витамин С улучшает усвоение железа в пищеварительном тракте. Беременным рекомендуется увеличить дневную дозу до 70-100 мг, а в период кормления грудью до 100 мг. Особенно витамин С необходим в последний триместр беременности. Дефицит витамина в организме матери приводит к снижению защитных сил организма, анемии, повышении проницаемости сосудов, что ведет к кровоизлияниям в кожу, суставы, кровоточивости десен, а также к преждевременному прерыванию беременности.
Источники витамина: содержится в свежих растениях (шиповнике, кизиле, черной смородине, рябине, облепихе, цитрусовых плодах, красном перце, хрене, петрушке, зеленом луке, укропе, кресс-салате, краснокочанной капусте, картофеле, брюкве, капусте, в овощной ботве), и в лекарственных растениях (крапиве, будре, любистоке, в лесных плодах).

Витамин D (кальциферолы - холекальциферол D3 и эргокальциферол D2)
Витамин D способствует образованию костей и зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы и общему развитию будущего ребенка. Особая роль отводится витамину D в поддержании баланса кальция и фосфора в организме матери. Витамин D особенно необходим в последние три месяца беременности в качестве пренатальной профилактике рахита.

Источники витамина: в растительных продуктах витамина D практически нет. Больше всего витамина содержится в некоторых рыбных продуктах: рыбный жир, печень трески, сельдь атлантическая, макрель, лосось, сардины в масле. В яйцах его содержание составляет 2,2 мкг%, в молоке - 0,05 мкг%, в сливочном масле - 1,3 мкг%, он присутствует в грибах, крапиве, тысячелистнике, шпинате. Образованию витамина D способствуют ультрафиолетовые лучи. Овощи, выращенные в парниках, содержат меньше витамина D, чем овощи, выращенные в огороде, так как стекла парниковых рам не пропускают этих лучей.

Витамин Е (токоферол)
Мощный антиоксидант, повышает доставку клеткам питательных веществ и кислорода, стабилизирует клеточные мембраны и обладает противовоспалительным действием. Участвует в синтезе гормонов беременности и лактации, в обменных процессах в организмe матери и плода, способствует предупреждению самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов. Витамин Е предотвращает патологическую свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение, в том числе и в мышце сердца, стимулирует образование новых капилляров. Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез. Его дефицит приводит к мышечной слабости, повреждению эритроцитов, гемолитической анемии, появлению геморрагий. Витамин Е очень важен для обеспечения нормального роста плода. Недостаток витамина Е в ранние сроки беременности может явиться причиной выкидыша.

Источники витамина: токоферолы содержатся в основном в растительных продуктах. Наиболее богаты ими нерафинированные растительные масла: соевое, хлопковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное, облепиховое. Больше всего витаминоактивного токоферола в подсолнечном масле. Витамин Е содержится практически во всех продуктах, но особенно его много в зерновых и бобовых ростках (проростки пшеницы и ржи, гороха), в овощах - спаржевой капусте, помидорах, салате, горохе, шпинате, ботве петрушки, семенах шиповника. Некоторые количества содержатся в мясе, жире, яйцах, молоке, говяжьей печени.

Витамин Н (биотин)
Биотин необходим для нормального функционирования кожи, входит в состав ферментов, регулирующих обмен аминокислот и жирных кислот.При недостаточности витамина Н возникает дерматит рук, ног и щек, нарушаются функции нервной системы.

Источник витамина: биотином богаты печень, почки. Содержится в дрожжах и овощах (красной свекле, капусте, шпинате), в бобовых (горохе, сое, бобах, фасоли), в грибах (шампиньонах, белых), меньше его в яйцах, молоке, фруктах. Присутствует в листьях черники и лесной земляники.

Витамин K
Участвует в процессах свертывания крови (это очень важно во время родов). Помогает организму вырабатывать как минимум четыре белковые составляющие, участвующие в свертывании крови, поэтому его назначают перед хирургическими операциями. Необходим новорожденным, поскольку их пищеварительный тракт не содержит нужных для выработки витамина K бактерий, и уровень протромбина, основного протеина, участвующего в свертывании крови, невысок.

Источник витамина: широко распространен в растительном мире. Особенно богаты им зеленые листья люцерны, шпината, каштана, крапивы, тысячелистника. Много витамина в шиповнике, белокочанной, цветной и краснокачанной капусте, моркови, помидорах, клубнике. земляники.

Минеральные вещества

Железо (химический символ: Fe)
Среди микроэлементов железо имеет приоритетное значение, поскольку защищает женщину от анемии. Главная его роль - образование гемоглобина в эритроцитах и миоглобина мышц. Оно активно расходуется при выработке красных кровяных телец, снабжающих плод кислородом. Даже при сбалансированной диете потребность в дотации железа остается. Врач в этом случае должен ориентироваться на результаты исследований крови беременной женщины. Рекомендуемая ежедневная доза для беременных женщин - 60 мг, особенно в период второго и третьего триместров. Если у беременной женщины анемия, то следует принимать препараты железа в продолжение всей беременности. Анемия может сопровождаться побочными эффектами, такими как преждевременные роды, низкая масса тела новорожденного. В момент рождения здоровый ребенок должен содержать до 75 мг элементарного железа на килограмм веса, 75% представлено в виде гемоглобина, 15% депонировано и 10% связано с белками. Извращение аппетита, отмечаемое при беременности, связано именно с дефицитом железа в организме. Прием препаратов железа иногда может вызывать запоры. Некоторые железосодержащие медикаменты выпускаются в комплексе с легкими слабительными средствами.

Источники витамина: особенно много железа в печени, почках, бобовых, овощах, в землянике, черешне, абрикосах, виноградном вине, айве, шпинате, курчаволистной капусте, салате, луке порее, кольраби, томатах, сельдерее, кресс-салате и таких лекарственных растениях, как крапива, бессмертник, зайцегуб, лобелия, синюха, сушеница.

Йод (химический символ: I)
Необходим для функционирования щитовидной железы, значение которого во время беременности особенно возрастает. На самых ранних сроках гормоны щитовидной железы способствуют сохранению беременности. Если в организм беременной женщины поступает недостаточное количество йода, то это приводит к изменениям, способствующим разрастанию щитовидной железы как у ребенка, так и у матери. Щитовидная железа будущего ребенка закладывается на 4-5 неделе беременности, вот почему так важно раннее введение витамина в организм беременной женщины.

Источник витамина: содержание йода в обычных пищевых продуктах невелико - 4-15 мкг%. Однако в морской рыбе содержится около 70 мкг%, в печени трески - до 800 мкг%, в морской капусте в зависимости от вида и срока сбора - 50-70000 мкг%. Но следует учитывать, что при длительном хранении и тепловой обработке пищи значительная часть йода (20-60%) теряется. Содержание йода в наземных растениях и животных продуктах сильно зависит от его количества в почве. Поэтому для предупреждения зобной болезни в поваренную соль добавляют небольшое количество йодида калия (25 мг на 1 кг соли). Срок хранения такой соли не более 6 месяцев, так как при хранении йод улетучивается.

Кальций (химический символ: Ca)
Растущему плоду в избыточном количестве нужен кальций, как для роста костей и зубов, так и для формирования нервной системы, сердца и мышц. Трудно переоценить роль кальция в регуляции ритма сердца и процесса свертывания крови. Кальций необходим для развития всех тканей ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей. Подсчитано, что 13 мг кальция в час и 300 мг в день проходит через плаценту плода, при рождении он должен накопить до 25.000 мг кальция. Дефицит кальция может привести к задержке роста плода. Недостаток в организме кальция также способствует развитию токсикозов и нейровегетативных нарушений. Кальций необходим для полноценной работы почек, активно влияет на уровень холестерина крови. Кальций устраняет дискомфорт беременной: мышечные боли, сердцебиение. Кальций способствует профилактике остеопороза и кариеса у будущей мамы.

Источники витамина: много кальция в молоке и молочных продуктах, некоторых овощах (капусте, чесноке, сельдерее, петрушке), фруктах и ягодных культурах (крыжовнике, смородине, клубнике, черешне). Некоторые продукты (злаковые, щавель, шпинат) замедляют всасывание пищевого кальция. Эти продукты содержат фитиновую или щавелевую кислоты, которые в результате взаимодействия с кальцием образуют нерастворимые соли - фитаты и оксалаты, и всасывание кальция затрудняется. Поэтому необходимо учитывать сочетание (совместимость) пищевых продуктов.

Магний (химический символ: Mg)
Участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. В некоторых важных процессах магний выступает как антагонист кальция, избыток магния снижает усвояемость кальция. Оптимальное соотношение кальция и магния составляет 10:7, это соотношение поддерживается обычным набором пищевых продуктов. При недостатке магния повышается раздражительность.

Источник витамина: почти половина суточной нормы магния обеспечивается злаковыми и крупяными изделиями. Магния много в бобовых, в орехах, листовых овощах, ежевике, малине, клубнике.

Марганец (химический символ: Mn)
Влияет на развитие скелета, участвует в реакциях иммунитета, в кроветворении, тканевом дыхании. Недостаточное поступление марганца в детский организм может привести к задержке роста и развития скелета, истощению.

Источник витамина: хлеб, злаки, крупы, овощи, печень и почки животных.

Медь (химический символ: Cu)
Способствует анаболическим процессам в организме, участвует в функционировании некоторых ферментов (цитохромоксидазы, тирозиназы и других), синтезе пигментов кожи, волос и глаз, гемоглобина, влияет на функции желез внутренней секреции.

Источник витамина: содержится в злаках, крупах, хлебных изделиях, в листьях чая, в картофеле, фруктах, орехах, грибах, в бобовых и сое, а также в печени животных и птиц.

Молибден (химический символ: Mo)
Активирует ряд ферментов. Является частичным аналогом меди в биологических системах.

Источник витамина: содержится в крупах, злаках, бобовых, печени и почках животных.

Селен (химический символ: Se)
Как антиоксидант, селен защищает клетки и ткани от угрозы поражения их свободными радикалами. Из-за своего антиоксидантного эффекта, дополняющего подобный же эффект витамина Е, оба витамина, как считается, взаимодействуют, усиливая один другого. Селен также поддерживает функционирование иммунной системы.

Источники витамина: цельные злаки, спаржа, чеснок, яйца и грибы - наиболее распространенные источники селена, равно как и постное мясо и морепродукты. Для поддержания здоровья требуется совсем немного селена, и большинство людей получают необходимое его количество с пищей.

Фосфор (химический символ: P)
Важнейший элемент, входящий в состав белков, нуклеиновых кислот, костной ткани. Соединения фосфора принимают участие в обмене энергии (аденозинтрифосфорная кислота и креатинфосфат являются аккумуляторами энергии), с их превращениями связаны мышечная и умственная деятельность, жизнеобеспечение организма. Фосфор влияет на деятельность сердца и почек.

Источники витамина: относительно много фосфора находится в рыбе, хлебе, мясе, молоке и сыре. Еще больше фосфора находится в фасоли, горохе, овсяной, перловой и ячневой крупах, а также в ягодных культурах, орехах, петрушке, капусте, моркови, чесноке, шпинате.

Цинк (химический символ: Zn)
Цинк необходим для нормального развития тканей и костного скелета плода. Он регулирует аппетит матери, переваривание пищи, участвует в синтезе белков плода и является необходимым звеном в синтезе коллагена и эластина. Этот микроэлемент участвует в транспорте витамина А, играет заметную роль в синтезе гормонов (инсулина), белков и нуклеиновых кислот. Дефицит цинка приводит к снижению аппетита, замедлению роста, отставании в половом развитии, снижении иммунной функции. Раннее введение цинка в диету беременной женщины жизненно необходимо для предотвращения внутриутробных аномалий, таких как гидроцефалия, пороки сердца и расщепление неба. Замечено, что достаточное количество цинка предотвращает появление растяжек после беременности. Вместе с кальцием неоценима его роль в укреплении костного скелета ребенка. Его недостаток приводит к перенашиванию беременности. Последние данные свидетельствуют о его прямом воздействии на нервную систему плода.

Источники витамина: содержится в печени, мясе, желтках куриных яиц, сыре, бобовых, овощах.

Хром (химический символ: Cr)
Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы в крови. Уровень хрома снижается у женщины во время беременности, и после рождения ребенка. Этим дефицитом хрома можно объяснить диабет беременных, хотя эта причина едва ли единственная. Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению триглицеридов и холестерина в плазме крови и в конечном итоге к атеросклерозу. Высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния. Дефицит хрома в организме приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и эндокринной систем, энцефалопатии и гипергликемии.

Источник витамина: морковь, крапива двудомная, лук победный (черемша), кукуруза, петрушка кудрявая при повседневном употреблении могут удовлетворить суточную потребность человека в этом элементе.

Таким образом, прием витаминных комплексов до наступления беременности, в период беременности и после родов позволяет избежать многих осложнений.